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健康长寿的十大饮食习惯
健康长寿的十大饮食习惯：1、喜欢喝粥；2、小米是老人的最佳补品；3、玉米当主食；4、早晚各一杯奶；5、每天吃一个鸡蛋；6、偏爱红薯；7、老人们普遍爱吃豆腐；8、喜爱大白菜；9、冬天不离萝卜；10：胡萝卜是老人心爱物。
健康长寿的十大饮食习惯：1、喜欢喝粥；2、小米是老人的最佳补品；3、玉米当主食；4、早晚各一杯奶；5、每天吃一个鸡蛋；6、偏爱红薯；7、老人们普遍爱吃豆腐；8、喜爱大白菜；9、冬天不离萝卜；10：胡萝卜是老人心爱物。
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