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最普通的六种长寿食物：松子,大蒜,白菜,荞麦,海带,粥
最普通的六种长寿食物：1、大蒜消炎又杀菌，在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色；2、松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤；3、白菜止咳化痰还抗癌；4、粥护胃补元气；5、海带帮助排便不长胖,热量低且充满胶质、矿物质的海带是很适合现代人的美容健康食品；6、荞麦降压助睡眠。
最普通的六种长寿食物：1、大蒜消炎又杀菌，在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色；2、松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤；3、白菜止咳化痰还抗癌；4、粥护胃补元气；5、海带帮助排便不长胖,热量低且充满胶质、矿物质的海带是很适合现代人的美容健康食品；6、荞麦降压助睡眠。
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