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养生一点通20120620-如何对付伤筋动骨-伤筋动骨怎么办-温建民
广西卫视养生一点通视频第20120620期:如何对付伤筋动骨-伤筋动骨怎么办,专家:温建民。温建民,全国政协委员,中国中医科学院望京医院骨关节儿科主任。主持人:索妮、墨菲。
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养生一点通20120621-伤筋动骨一百天咋调养-温建民
广西卫视养生一点通视频第20120621期:伤筋动骨一百天咋调养,专家:温建民。伤筋动骨的人要特别注重食补,骨头在愈合的不同阶段,需要不同的营养。骨折1—2周,属于创伤早期。这时候,受伤部位淤血肿胀、经络不通、气血阻滞,患者常会出现低热、口渴、心烦、厌食等症状。
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养生一点通20120626-鞋子竟然毁掉了你的脚-温建民
广西卫视养生一点通视频第20120626期:鞋子竟然毁掉了你的脚,专家:温建民。细高跟鞋穿着时间久了,不仅脚受累,还可能造成拇指外翻。拇外翻除了与遗传、外伤有关外,和女性长期穿高跟鞋尤其是尖头细高跟鞋有更大关系。据研究,80%的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的。
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养生一点通20120630-哪些锻炼老年人做不得-温建民
广西卫视养生一点通视频第20120630期:哪些锻炼老年人做不得,专家:温建民。下面两种方法老人不要再坚持做下去了,要不然,将会有想不到的后果发生。1、深呼吸,尤其是高血压、心脑血管疾病的患者,最好不要进行深呼吸锻炼。2、退步走。