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养生堂视频20110812-调味调养两不误5-肉桂、丁香
北京卫视2011年养生堂视频第20110812期：调味调养两不误5-肉桂、丁香。牙膏、可乐、蛋糕、香水、咖啡、口香糖这些看似没什么关联的东西里都含有同一种成分，而且也是我们厨房常见的两种调味 料，就是肉桂和丁香！肉桂，肉桂和丁香用途非常广泛的，不仅能入药，还是调味料和香料。
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养生堂视频20110811-调味调养两不误4-豆蔻
北京卫视2011年养生堂视频第20110811期：调味调养两不误4-豆蔻。豆蔻是厨房里常见的调味料，炖肉的时候都会放一些豆蔻。因为豆蔻含有一种挥发油，能促进胃液的分泌和胃肠蠕动，特别是中老年人，胃肠功能不好，想吃肉又不敢多吃的情况下就可以用豆蔻来炖肉。
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养生堂视频20110810-调味调养两不误3-孜然、茴香
北京卫视2011年养生堂视频第20110810期：调味调养两不误3-孜然、茴香。如何区分小茴香与孜然，孜然急救的方法，孜然的重要作用，小茴香的妙用，八角茴香，八角炖肉的时候经常用，如何正确使用八角可以达到最好的效果？
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养生堂视频20110809-调味调养两不误2-胡椒、花椒
北京卫视2011年养生堂视频第20110809期：调味调养两不误2-胡椒、花椒。胡椒除了做调料，中医认为它确实可以入药。那它可以治什么病呢？胡椒的功效：性味：辛，热。功效：温中止痛 应用：用于肠胃有寒，脘腹疼痛、呕吐泄泻。
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养生堂视频20110808-调味调养两不误1-草果、白芷
北京卫视2011年养生堂视频第20110808期：调味调养两不误1-草果、白芷。大家可能都有这样的体会，就是觉得饭店里炖的肉特香，饭店里的火锅底料特好吃，麻辣香锅特过瘾，吃了第二天还想吃，而且不管吃多少，您都不会有肚胀、不消化的感觉，可在家自己炖的肉，吃多了就会觉得胃胀，不消化，是吧？
