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养生堂视频20130113-激素——天使与魔鬼1-胰岛素,肥胖-郭晓蕙
北京卫视2013年养生堂视频第20130113期：激素——天使与魔鬼1-内分泌、胰岛素、节俭基因、肥胖、胰岛素抵抗、胰岛功能、更年期、应激激素-嘉宾：郭晓蕙。主要内容：内分泌系统，激素中的胰岛素，正常人血糖参考值，胰岛功能与血糖的关系，如何发现胰岛素抵抗的蛛丝马迹呢？如何给胰岛减负。
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养生堂视频20130114-激素——天使与魔鬼2-雌激素,生长激素,糖皮质激素-郭晓蕙
北京卫视2013年养生堂视频第20130114期：激素——天使与魔鬼2-雌激素、生长激素、糖皮质激素-嘉宾：郭晓蕙。主要内容：哪些生活细节会让激素在不知不觉中进入我们的体内？雌激素能不能补？又该怎么补？女性缺乏雌激素表现有哪些？激素摄取过量有哪些表现？
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养生堂视频20130223-调出身体的平衡态1-甲亢,肿瘤,糖尿病,结核-郭晓蕙,常翠青
北京卫视2013年养生堂视频第20130223期：调出身体的平衡态1-代谢快、体重指数偏轻、甲亢、肿瘤、糖尿病、结核、肌肉锻炼-嘉宾：郭晓蕙、常翠青。甲状腺激素水平过高有哪些症状？导致代谢加快的因素有哪些？影响基础代谢的器官和激素；糖尿病和结核之间存在着互为因果的关系；
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养生堂视频20130224-调出身体的平衡态2-代谢慢,甲减,肥胖-郭晓蕙,常翠青
北京卫视2013年养生堂视频第20130224期：调出身体的平衡态2-代谢慢、睡眠呼吸暂停综合征、甲减、肥胖-嘉宾：郭晓蕙、常翠青。如何自测身体代谢情况？有哪些疾病会导致人体的代谢变缓慢呢？健康人群如何提高新陈代谢呢？牛奶是能提高新陈代谢的食物。
