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养生堂视频20130102-中国人该怎么吃3-主食-赵霖,侯玉瑞
北京卫视2013年养生堂视频第20130102期：中国人该怎么吃3-主食-嘉宾：赵霖、侯玉瑞。主要内容：蒸制主食的学问，煮面条的学问，熬粥的学问，专家建议正确的进食方法是：一口菜，一口饭，一口菜，一口饭，一口肉这样交替着吃。中国城乡居民谷类、食用油、动物性食物消费量的变化。
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