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养生堂视频20131101-回归经典-诸病源候论3-腹式呼吸,运动,中医经典-宋天彬
北京卫视2013年养生堂视频第20131101期《回归经典-诸病源候论3》-腹式呼吸、运动、中医经典，嘉宾：宋天彬。随着年龄增长，老年人心肺功能下降，呼吸会越来越浅表。古人认为呼吸深则寿命长，通过有意识的呼吸锻炼，可以增加肺活量，延缓衰老。顺腹式呼吸有助于缓解紧张的情绪，普遍适于所有人群。
北京卫视2013年养生堂视频第20131101期《回归经典-诸病源候论3》-腹式呼吸、运动、中医经典，嘉宾：宋天彬。随着年龄增长，老年人心肺功能下降，呼吸会越来越浅表。古人认为呼吸深则寿命长，通过有意识的呼吸锻炼，可以增加肺活量，延缓衰老。顺腹式呼吸有助于缓解紧张的情绪，普遍适于所有人群。
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