北京卫视养生堂视频2010年9月份全集相关推荐23个
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养生堂视频20100901-导引祛顽疾10-神经疾病 摘星换斗
北京卫视2010年养生堂视频第20100901期：导引祛顽疾10-神经疾病 摘星换斗。治疗神经系统的疾病，要采用温阳补气的方法，同时用透针疗法。专家：中华中医药学会罗宗美老师；主持人：王宁。
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养生堂视频20100902-四季五味论养生1-四时养生-春季1
北京卫视2010年养生堂视频第20100902期：四季五味论养生1-四时养生-春季1，感到困乏没劲，提不起精神，最好的办法是顺从人体的自然变化规律，可以多吃一些辛味的食物或药物，达到人与自然合一或相应。专家：北京东直门医院消化科主任医师博士生导师 丁霞；主持人：王宁。
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养生堂视频20100903-四季五味论养生2-四时养生-春季2-春养肝
北京卫视2010年养生堂视频第20100903期：四季五味论养生2-四时养生-春季2-春养肝。脾气比较急躁的人可多吃酸(西红柿，梅子，山楂，柠檬，酸枣)；西红柿：脾胃虚寒不易生吃，空腹不易吃，青的不能吃，不易长时间加热。专家：北京东直门医院消化科主任医师博士生导师 丁霞；主持人：王宁。
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养生堂视频20100906-四季五味论养生3-四时养生-夏季养心
北京卫视2010年养生堂视频第20100906期：四季五味论养生3-四时养生-夏季养心。夏季阳气在外，养生适应气候特点；夏季养心多吃苦；胃寒吃干姜，生姜起发散驱寒的作用。专家：北京东直门医院消化科主任医师博士生导师 丁霞；主持人：王宁。
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养生堂视频20100907-四季五味论养生4-夏季出汗少汗的症状及食疗
北京卫视2010年养生堂视频第20100907期：四季五味论养生4-四时养生-夏季出汗少汗的症状及食疗。本集讲解的内容：五液，是指汗、涕、泪、涎、唾五种分泌液或排泄液。五液与五脏的关系非常密切。专家：北京东直门医院消化科主任医师博士生导师 丁霞；主持人：王宁。
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养生堂视频20100908-四季五味论养生5-长夏养脾
北京卫视2010年养生堂视频第20100908期：四季五味论养生5-四时养生-长夏养脾。夏末秋出包括小暑、大暑、立秋、处暑；长夏的常见的症状有：头重身困、四肢酸楚、关节酸痛、沉重，小便不利、大便溏泄或者粘滞不爽、恶心脘痞、食欲不振。专家：北京东直门医院消化科主任医师博士生导师 丁霞；主持人：王宁。
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养生堂视频20100909-四季五味论养生6-春夏养阳
北京卫视2010年养生堂视频第20100909期：四季五味论养生6-四时养生-春夏养阳。春夏养阳误区：吃温补的药(养阳要根据体质养)。爱上火：吃酸苦，收敛或泻火。苦瓜蔬菜水果，鸭肉，甘蔗菠菜。专家：北京东直门医院消化科主任医师博士生导师 丁霞；主持人：王宁。
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养生堂视频20100910-四季五味论养生7-秋季养肺
北京卫视2010年养生堂视频第20100910期：四季五味论养生7-四时养生-秋季养肺，肺与口鼻相表里，开窍鼻，主皮毛。燥邪伤肺，对应白色，属金。肺主宣发肃降。发汗，小便，大便与肺有关。专家：北京东直门医院消化科主任医师博士生导师 丁霞；主持人：王宁。
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养生堂视频20100913-四季五味论养生8-秋季多吃平性食物养肺
北京卫视2010年养生堂视频第20100913期：四季五味论养生8-四时养生-秋季多吃平性食物养肺。肺不耐寒热。外寒邪易伤肺，饮食多食寒凉也伤肺。平性食物：花生，土豆、白菜、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、黄花菜、茼蒿、玉米、鹌鹑、蛋、蜂蜜。专家：北京东直门医院消化科主任医师博士生导师 丁霞；主持人：王宁。
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养生堂视频20100914-四季五味论养生9-冬季补肾1
北京卫视2010年养生堂视频第20100914期：四季五味论养生9-四时养生-冬季补肾1。醉人肝、卒入肺、苦入心、咸如肾、甘入脾，是为五入。冬不藏精、春必痛温；精不足者、补之以味。专家：北京东直门医院消化科主任医师博士生导师 丁霞；主持人：王宁。
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养生堂视频20100915-四季五味论养生10-冬季补肾2
北京卫视2010年养生堂视频第20100915期：四季五味论养生10-四时养生-冬季补肾2。补肾食物：羊肉、黑芝麻、何首乌、黑木耳、海参。羊角菜，也叫黄秋葵，补肾养血。专家：北京东直门医院消化科主任医师博士生导师 丁霞；主持人：王宁。
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养生堂视频20100916-四季五味论养生11-秋冬养阴
北京卫视2010年养生堂视频第20100916期：四季五味论养生11-四时养生-秋冬养阴。秋冬养阴食物：(多吃有营养易消化的)黑芝麻，核桃，杏仁，豆粥类。少吃油腻不易消化的(寒冷，年糕，生硬的)。专家：北京东直门医院消化科主任医师博士生导师 丁霞；主持人：王宁。
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养生堂视频20100917-梦回红楼话美食1-茶的功效及疾病防治
北京卫视2010年养生堂视频第20100917期：梦回红楼话美食1-茶的功效及疾病防治。茶可清热除烦，清利头目，消食化积，通力小便(海金砂+茶)。不能空腹喝(应早晨9-10点喝)。茶还可以防治疲劳龋齿癌症糖尿病，抗衰老作用，防治中毒，解烟毒，冲洗伤口。专家：湖北中医药大学胡爱萍教授；主持人：王宁。
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养生堂视频20100920-梦回红楼话美食2-酒及药酒
北京卫视2010年养生堂视频第20100920期：梦回红楼话美食2-酒的注意事项及药酒的做法方法。药酒的泡制方法：1、选酒：以45度左右的白酒为宜。2、比例：酒高山药面3cm左右，即药材应全部浸泡在酒中。3、时间：一般冷浸法泡半月可饮用。专家：湖北中医药大学胡爱萍教授；主持人：王宁。
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养生堂视频20100921-梦回红楼话美食3-黄瓜功效及食疗
北京卫视2010年养生堂视频第20100921期：梦回红楼话美食3-黄瓜功效及食疗。1、降低胆固醇，预防结肠癌。2、抗肿瘤。黄瓜头蒂及尾部的苦味，含葫芦素C，可提高人体免疫力，具有抗肿瘤及抗病毒作用。专家：湖北中医药大学胡爱萍教授；主持人：王宁。
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养生堂视频20100922-梦回红楼话美食4-栗子功效及食疗
北京卫视2010年养生堂视频第20100922期：梦回红楼话美食4-栗子功效及食疗。栗子性温、味甘平、入脾胃肾经，养胃健脾、补肾强筋、活血止血、主治反胃不食，泄泻痢疾，疼痛肿毒等病症。专家：湖北中医药大学胡爱萍教授；主持人：王宁。
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养生堂视频20100923-梦回红楼话美食5-南瓜功效及食疗
北京卫视2010年养生堂视频第20100923期：梦回红楼话美食5-南瓜功效及食疗。南瓜味甘、性温，入脾，胃经；专家：具有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效；主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。湖北中医药大学胡爱萍教授；主持人：王宁。
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养生堂视频20100924-梦回红楼话美食6-茄子功效及食疗
北京卫视2010年养生堂视频第20100924期：梦回红楼话美食6-茄子功效及食疗。茄子味甘、性凉，入脾、胃、大肠经；具有清热止血，消肿止痛的功效；用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血、衄血等。专家：湖北中医药大学胡爱萍教授；主持人：王宁。
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养生堂视频20100927-梦回红楼话美食7-大蒜功效及食疗
北京卫视2010年养生堂视频第20100927期：梦回红楼话美食7-大蒜功效及食疗。大蒜性味生辛热、熟辛温，具有温中消食(用于胃脘及腹中冷痛。蒜头2个、煮粥食用，也可以生食)、化肉消谷、解毒除邪、攻冷积、杀虫的功效。专家：湖北中医药大学胡爱萍教授；主持人：王宁。
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养生堂视频20100928-梦回红楼话美食8-牛奶功效及食疗
北京卫视2010年养生堂视频第20100928期：梦回红楼话美食8-牛奶功效及食疗。补益虚损：用于虚弱劳损。各种虚弱病症皆可饮用。生津润肠：用于反胃噎膈，消渴，便秘。鲜奶兑适量水饮服。专家：湖北中医药大学胡爱萍教授；主持人：王宁。
