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养生堂视频20130321-寻找与生俱来的身体缺陷2-肝阳上亢体质-王素梅
北京卫视2013年养生堂视频第20130321期：寻找与生俱来的身体缺陷2-肝阳上亢体质-嘉宾：王素梅。肝阳上亢体质如何形成的？是否可以改变肝阳上亢的体质？肝阳上亢的危害有哪些？如何判断是否属于肝阳上亢体质呢？造成肝阳上亢体质的原因-饮食、环境、生活习惯因素。
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养生堂视频20130322-寻找与生俱来的身体缺陷3-心脾两虚体质-王素梅
北京卫视2013年养生堂视频第20130322期：寻找与生俱来的身体缺陷3-心脾两虚体质-嘉宾：王素梅。心脾两虚体质容易患上哪些疾病？如何改善心脾两虚的体质呢？心脾两虚体质的特点是什么？心脾两虚体质的诱因是什么？行气饮的适应症、禁忌、注意事项。
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养生堂视频20130323-动出健康活出精彩-久坐,肌肉损伤,腰肌劳损-付国兵,谭京京
北京卫视2013年养生堂视频第20130323期：动出健康活出精彩-久坐、肌肉静力性损伤、腰肌劳损-嘉宾：付国兵、谭京京。导读：久坐有哪些危害？生活中经常接触到哪些坐具呢？哪种坐具适合我们？付教授提示，沙发不宜过深，要能靠到靠背为宜。
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养生堂视频20130324-幸福其实很简单1-如何正确构筑心理防御机制-杨甫德
北京卫视2013年养生堂视频第20130324期：幸福其实很简单1-如何正确构筑心理防御机制？心理防御机制、消极心理防御机制、合理化机制、否认机制、积极心理防御机制、升华机制、幽默机制-嘉宾：杨甫德。
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养生堂视频20130325-幸福其实很简单2-幸福感,家庭关系,人际关系-杨甫德
北京卫视2013年养生堂视频第20130325期：幸福其实很简单2-幸福感、家庭关系、人际关系-嘉宾：杨甫德。如何提升幸福感？如何面对生活中的困境？什么因素对幸福影响最大？影响中老年人幸福的因素有哪些？家庭关系是影响幸福感最重要的因素。
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养生堂视频20130326-警惕肠胃的报警信号1-烧心,嗳气,胃食管反流-赵荣莱,翟兴红
北京卫视2013年养生堂视频第20130326期：警惕肠胃的报警信号1-烧心、嗳气、胃食管反流-嘉宾：赵荣莱、翟兴红。如何区分烧心与心绞痛呢？胸阳不足的具体判断方法及表现；补阳泻阴简易方的适应症、禁忌、注意事项；吞口水对于胃食管反流为什么也有一定的缓解作用？
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养生堂视频20130327-警惕肠胃的报警信号2-胃胀,胃炎,癌前病变-赵荣莱,翟兴红
北京卫视2013年养生堂视频第20130327期：警惕肠胃的报警信号2-胃胀、萎缩性胃炎、癌前病变-嘉宾：赵荣莱、翟兴红。胃痞有什么特点呢？胃痞证的常见症状有哪些？脾胃湿热的典型症状是什么？针对严重的胃痞证，赵老师介绍了苍术方以及消痞代茶饮。
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养生堂视频20130328-警惕肠胃的报警信号3-腹胀,肝郁,脾胃虚寒-赵荣莱,翟兴红
北京卫视2013年养生堂视频第20130328期：警惕肠胃的报警信号3-腹胀、肝郁气滞、脾胃虚寒-嘉宾：赵荣莱、翟兴红。腹胀是什么原因引起的？什么人容易腹胀？严重的腹胀应如何缓解？ 什么样的人湿气比较重？专家介绍了气实型的腹胀、气湿的腹胀、体寒的腹胀以及排气饮的适应症、禁忌、注意事项。
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养生堂视频20130329-平衡免疫少得病-免疫力,免疫功能,过敏-陈同辛
北京卫视2013年养生堂视频第20130329期：平衡免疫少得病-免疫力、免疫功能、过敏、平衡免疫-嘉宾：陈同辛。免疫功能异常的测试；免疫系统的三大功能；常见的提高免疫力的方式有哪些？含多糖的食物有哪些？牛初乳能提高免疫力吗？
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养生堂视频20130330-打开关节锁1-软骨,关节炎,关节损伤和磨损-吕厚山
北京卫视2013年养生堂视频第20130330期：打开关节锁1-关节、软骨、关节炎、关节损伤和磨损-嘉宾：吕厚山。导读：软骨的特点有哪些？如何判断是否得了关节炎？骨关节的表现；膝关节骨关节炎的药物治疗。
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养生堂视频20130331-打开关节锁2-关节软骨修复,人工关节-吕厚山
北京卫视2013年养生堂视频第20130331期：打开关节锁2-关节软骨修复、人工关节-嘉宾：吕厚山。导读：关节软骨损坏之后如何修复？哪些问题需要治疗关节？人工关节相关知识。
