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哪些脂肪健康哪些有害危险呢
哪些脂肪健康哪些有害危险呢？健康脂肪：油橄榄、橄榄油、鳄梨、花生、花生油；有害脂肪：猪油、奶油、黄油、乳酪；利弊兼具脂肪：菜籽、胡桃、亚麻籽中的OMEGA-3脂肪酸；危险脂肪：富含于人造油及各种油炸食品中。
哪些脂肪健康哪些有害危险呢？健康脂肪：油橄榄、橄榄油、鳄梨、花生、花生油；有害脂肪：猪油、奶油、黄油、乳酪；利弊兼具脂肪：菜籽、胡桃、亚麻籽中的OMEGA-3脂肪酸；危险脂肪：富含于人造油及各种油炸食品中。
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