吃什么食物可以美白相关推荐13个
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吃什么可以美白牙齿 十一种食物让你的牙齿越吃越白
吃什么可以美白牙齿？十一种食物让你的牙齿越吃越白：水能让牙龈保持湿润、绿茶具有抗酸防蛀牙的效果、红茶防止细菌滋生形成牙斑、洋葱能杀死蛀牙的变形链球菌、香菇抑制口中的细菌制造牙菌斑、芥末抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖、芹菜扫掉牙齿上的部分食物残渣、富含维C的水果维护牙龈健康...
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夏天吃什么食物可以美白肌肤：蜂蜜 绿茶 西红柿 苹果 黄瓜
夏天吃什么食物可以美白肌肤：一、茶汁、茶叶、绿茶：都具有良好的美肤效果；二、西红柿：效减少黑色素，使皮肤白嫩；三、苹果：保湿肌肤的功效；四、蜂蜜：具有很好的润肤效果；五、杏仁粉：使肌肤洁净、美白；六、黄瓜：让脸上斑点渐渐褪去，美白肌肤；七、西瓜：可增加皮肤弹性，增加光泽；八、柠檬皮与柠檬汁。
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四种健康食物营养又美肤(组图)
四种健康食物营养又美肤：一、大米：清洁、保湿、亮肤，强化肌肤抵抗力；二、黄瓜：清洁、补水，防治肌肤暗沉、斑点；三、豆腐：活肤、滋润、美白，有益于活化肌肤；四、优酪乳：保湿、更新角质，镇定舒缓晒后肌肤。
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六款美白食谱吃出白里透红的美丽肌肤(组图)
六款美白食谱吃出白里透红的美丽肌肤：一、弥猴桃色拉：帮助肌肤排毒，让肌肤更明亮；二、豆浆：增加肌肤的细滑度，并改善疤痕；三、红豆汤：排水肿，补血行气；四、红糖糕：加速代谢速度和美白；五、蜂蜜红枣茶：使皮肤细嫩有光泽；六、薏仁牛奶粥：美白滋润肌肤。
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五种食物让你肌肤水润光泽
五种食物让你肌肤水润光泽：一、芝麻：含丰富的亚油酸及维他命E，使肌肤柔软；二、木耳：含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用；三、梅子：可治疗皮肤疾病，还可改善肌肤粗糙；四、红薯：有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑；五、莲藕：促进新陈代谢，防止皮肤粗糙的效果。
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多吃十种蔬菜能让你肌肤越来越白
多吃十种蔬菜能让你肌肤越来越白：一、豌豆：去黑黯、令面光泽；二、白萝卜：令人白净肌肉；三、胡萝卜：能润泽肌肤；四、芦笋：使皮肤白嫩；五、红薯：有助于护肤美容；六、蘑菇：使肌肤艳丽；七、豆芽：防止雀斑，使皮肤变白；八、丝瓜：能润滑皮肤；九、黄瓜：清洁美白肌肤；十、冬瓜：使人皮肤白净。
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常吃五类食物重现你的美丽容颜：喝水、多吃水果蔬菜
常吃五类食物重现你的美丽容颜：一、水：补充足够的水分，排除毒素；二、植物油：保持皮肤弹性；三、水果和蔬菜：抵抗皮肤衰老；四、贝壳类和甲壳类：保持无暇肌肤；五、维生素A和B：令肌肤焕发光彩。
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吃出美白肌肤的八种食疗方法：面部、颈部、腰腹、臂部
吃出美白肌肤的八种食疗方法：1、面部厚黑的食疗；2、颈部糙黑的食疗；3、腰腹部黑的食疗；4、臂部紫黑的食疗；5、膝部糙黑的食疗；6、眼部圈黑的食疗；7、乳部晕黑的食疗；8、妊娠纹黑的食疗。
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你的肌肤需要排毒吗 有什么饮食排毒方法
你的肌肤需要排毒吗，有什么饮食排毒方法：一、绿茶排毒美颜：有效杀菌排毒，使肌肤美白柔嫩；二、食盐蜂蜜排毒美颜：补充肌肤营养，清除皮肤毒素；三、红糖排毒美颜：能使皮下细胞排毒后迅速生长。每日摄取的食物如果具有不同程度的排毒作用，相信不仅是对皮肤、对身体也有着巨大的改变作用。
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女人越吃越白的美白饮食三秘诀 每天一餐沙拉
女人越吃越白的美白饮食三秘诀：一、每天一餐沙拉，选对酱美容效果加倍；二、饭后不喝茶，动物铁质打造恋爱好气色；三、每天30种食物，相乘出最强美肌配方。“饮食美白”主要是补充维生素抗氧化、矿物质增添健康气色，最方便的就是吃“深绿色”蔬菜。
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夏日美白饮食：维生素A、B、C
吃什么食物可以美白？夏日美白饮食：维生素A、B、C。一、含维生素A的食物：、除皱、淡斑、使肌肤光泽；二、含维生素B的食物：提高肌肤对阳光的抵抗力；三、含维生素C的食物：淡化黑斑、美白肌肤；四、含维生素E的食物：预防皮肤色素沉淀，消除斑点。
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六种防紫外线食物让你从里白到外：海鲜豆腐羹鲜嫩爽滑
六种防紫外线食物让你从里白到外：防晒食物一、番茄鸡丁芙蓉山：粒粒鲜嫩；防晒食物二、海鲜豆腐羹：鲜嫩爽滑；防晒食物三、木瓜杏仁果：外焦里软；防晒食物四、鸡汁腰果爆牛柳：亮丽味美；防晒食物五、蒲烧鳗鱼饭：酱香回甜；防晒食物六、肉末烧冬瓜：清爽多汁。
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清爽蒜蓉蒸丝瓜抗衰美白 使皮肤洁白细嫩(图)
清爽蒜蓉蒸丝瓜抗衰美白：丝瓜有凉血解毒、除热利肠之效。对于女性来说，丝瓜还含有防止皮肤老化的维生素B1和增白皮肤的维生素c，多吃能护肤除斑，使皮肤洁白细嫩。本文与你分享蒜蓉蒸丝瓜的详细做法。
