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土豆功效多 多吃土豆可减肥抗衰老祛斑
吃土豆不仅能减肥，还有美容功效。一、土豆能减肥，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的；二、土豆能改善精神状态；三、土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效；四、土豆有营养，是抗衰老的食物。
吃土豆不仅能减肥，还有美容功效。一、土豆能减肥，吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的；二、土豆能改善精神状态；三、土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效；四、土豆有营养，是抗衰老的食物。
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