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六种调节失眠的营养食谱
六种调节失眠的营养食谱:莲心茶-适用于心火上炎,烦躁不眠;百合粥-适用于心阴不足之虚烦不眠;酸枣仁粥-适用于心脾两虚,惊悸健忘,失眠多梦;五味子膏-适用于各种类型的神经衰弱失眠;磁石肾粥-适用于肾阴虚弱、肝阳上亢之失眠...
六种调节失眠的营养食谱:莲心茶-适用于心火上炎,烦躁不眠;百合粥-适用于心阴不足之虚烦不眠;酸枣仁粥-适用于心脾两虚,惊悸健忘,失眠多梦;五味子膏-适用于各种类型的神经衰弱失眠;磁石肾粥-适用于肾阴虚弱、肝阳上亢之失眠...
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