寅时是什么时候相关推荐1个
-
12时辰之寅时养生—肺经当令：需要一个深度的睡眠
12时辰之寅时养生—肺经当令：需要一个深度的睡眠。寅时是指凌晨3点到5点，即03:00至05:00，肺经当令。这个时间是人从静变为动的开始，是转化的过程，这就需要有一个深度的睡眠。人睡得最死的时候应该是3点到5点，这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程，它是通过深度睡眠来完成的。
12时辰之寅时养生—肺经当令：需要一个深度的睡眠。寅时是指凌晨3点到5点，即03:00至05:00，肺经当令。这个时间是人从静变为动的开始，是转化的过程，这就需要有一个深度的睡眠。人睡得最死的时候应该是3点到5点，这个时候恰恰是人体气血由静转动的过程，它是通过深度睡眠来完成的。
Copyright © yy24.cn, All Rights Reserved.
