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开车族需要补充哪些营养素？开车族的最佳营养来源
开车族需要补充哪些营养素：维生素A维持正常暗适应能力和视觉，可以预防夜盲症；补充B族维生素可以消除疲劳，增强耐力；补充维生素C可以提高肌肉的耐力，加速体力的恢复；钙可缓解开车族经常出现的烦躁情绪。
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