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十大强身健体的饮食习惯
十大强身健体的饮食习惯：第一、适度节食；第二、加强锻炼；第三、少吃脂肪；第四、少吃糖；第五、多吃水果蔬菜；第六、多吃鱼肉；第七、少吃盐；第八、一定要吃早饭；第九、注意补充维生素；第十、上班族自带午餐
十大强身健体的饮食习惯：第一、适度节食；第二、加强锻炼；第三、少吃脂肪；第四、少吃糖；第五、多吃水果蔬菜；第六、多吃鱼肉；第七、少吃盐；第八、一定要吃早饭；第九、注意补充维生素；第十、上班族自带午餐
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