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    拖延是人类普遍的行为。大约20%的成年人会定期会犯“拖延症”,70%-90%左右的大学生拖拉得厉害。尽管有部分重度拖延人士声称,在时间紧张的状况下他们反而表现得出色,但事实上,拖延很少能带来好处,但心理学家称拖延症患者混得不如旁人,苦恼更多,健康堪忧。

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