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12时辰之戌时养生—心包经当令：散步休闲
12时辰之戌时养生—心包经当令：散步休闲。戌时：黄昏，又名日夕、日暮、日晚，是指晚上19:00点～21:00点。此时心包经当令，阴气正盛，阳气将尽，喜乐出焉，人应在这时放松娱乐，古人在这时都是聊天休闲。 这时要做的就是为睡眠做好准备，不要再做剧烈的运动、看刺激性的电影。
12时辰之戌时养生—心包经当令：散步休闲。戌时：黄昏，又名日夕、日暮、日晚，是指晚上19:00点～21:00点。此时心包经当令，阴气正盛，阳气将尽，喜乐出焉，人应在这时放松娱乐，古人在这时都是聊天休闲。 这时要做的就是为睡眠做好准备，不要再做剧烈的运动、看刺激性的电影。
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