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养生堂视频20121015-长寿的智慧1-长寿、睡眠-耿引循
北京卫视2012年养生堂视频第20121015期：长寿的智慧1-长寿、睡眠。专家：耿引循。散步有哪些注意事项？哪些方法有助于催眠？养生之诀：当以睡眠为先，睡能还精、睡能养气、睡能健脾益胃、睡能健骨强筋；睡眠的智慧：不要俯卧，其余睡姿睡姿舒服就可以。
北京卫视2012年养生堂视频第20121015期：长寿的智慧1-长寿、睡眠。专家：耿引循。散步有哪些注意事项？哪些方法有助于催眠？养生之诀：当以睡眠为先，睡能还精、睡能养气、睡能健脾益胃、睡能健骨强筋；睡眠的智慧：不要俯卧，其余睡姿睡姿舒服就可以。
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