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春季养生不可忽视六种营养素的补充
春季养生不可忽视六种营养素的补充：钙：人体需要钙来保持骨骼健康，预防骨质疏松。铁：它对维持红细胞的正常功能至关重要。钾：钾能降低血压。硒：它是一种抗氧化剂。β-胡萝卜素：也是一种抗氧化剂。复合维生素有助于预防乳腺癌。
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春季养生不可忽视六种营养素的补充
春季养生不可忽视六种营养素的补充：钙保持骨骼健康，预防骨质疏松；铁维持红细胞的正常功能；钾能降低血压，缓解心律失常，对抗体内过多的钠；硒、β-胡萝卜素是一种抗氧化剂；复合维生素：有助于预防乳腺癌。
