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七种食品让你的牙齿保持健康
平时的日常牙齿护理，无非是早晚刷牙，用牙线清理牙缝，每半年见一次牙医。能做到这三点已经很棒了，但如果我们为牙齿再多做一些事情，比如在吃上多下点功夫，牙齿会更健康。我们通过食物来摄取营养，身体的每个细胞都需要营养，而细胞吸收的营养成分也会输送到牙齿和牙龈。尤其是某些营养成分，简直是喂养牙菌斑细菌的优质粮食。
平时的日常牙齿护理，无非是早晚刷牙，用牙线清理牙缝，每半年见一次牙医。能做到这三点已经很棒了，但如果我们为牙齿再多做一些事情，比如在吃上多下点功夫，牙齿会更健康。我们通过食物来摄取营养，身体的每个细胞都需要营养，而细胞吸收的营养成分也会输送到牙齿和牙龈。尤其是某些营养成分，简直是喂养牙菌斑细菌的优质粮食。
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