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多食维生素C有助于预防斑防皱
多食维生素C有助于预防斑防皱：维生素C对防治黑斑、雀斑十分有效。皱纹的产生是由于胶原蛋白不足。缺乏维生素C时，大约只能合成10%左右的胶原蛋白。如果补充足够的维生素C，从26岁到35岁的时候，可合成大量的胶原蛋白。所以维生素C对防止皱纹十分有效。
多食维生素C有助于预防斑防皱：维生素C对防治黑斑、雀斑十分有效。皱纹的产生是由于胶原蛋白不足。缺乏维生素C时，大约只能合成10%左右的胶原蛋白。如果补充足够的维生素C，从26岁到35岁的时候，可合成大量的胶原蛋白。所以维生素C对防止皱纹十分有效。
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