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喝水美容养颜的有效方法(图)
喝水美容养颜的有效方法：一、清晨慎补水，消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥；二、多喝看不见的水；三、记住利水食物；四、畅饮与美容无关；五、识破“花样”水。
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喝水也能美容养颜 八个正确喝水的方法
喝水美容养颜的八个方法：1、起床喝水，能防便秘；2、天黑后烧开水，水质最佳；3、运动前喝水，表现更好；4、饮酒时要多喝水；5、焦躁疲惫时，喝水能醒脑；6、睡前喝水，可预防心梗和中风；7、大口喝水，等于没喝；8、瓶装水最易滋生细菌。
