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蜂蜜功效多 蜂蜜吃多了好吗
蜂蜜吃多了好吗，有没有什么副作用呢？蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，一次进食过多，可使血糖升高。目前没有一个标准的说法，但正常情况下成人服用蜂蜜每天不应超过10-30克(约1-3汤匙)。只要蜂蜜质量合格，长期服用不会致人中毒。
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