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常食蜂蜜有助于增强抵抗力
在食物或饮料中加入一匙蜂蜜，可提升抵抗力。研究显示，每天吃蜂蜜不仅满足甜食瘾，而且提高血液中抗氧化成分的含量。研究人员表示，平均每人每年会摄取超过150磅的糖类，而以蜂蜜取代一些传统的糖类，也许是更健康的选择。
在食物或饮料中加入一匙蜂蜜，可提升抵抗力。研究显示，每天吃蜂蜜不仅满足甜食瘾，而且提高血液中抗氧化成分的含量。研究人员表示，平均每人每年会摄取超过150磅的糖类，而以蜂蜜取代一些传统的糖类，也许是更健康的选择。
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