蜂蜜瘦身相关推荐6个
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蜂蜜加粥减肥瘦身方法
蜂蜜加粥减肥瘦身方法：早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。
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蜂蜜鸡蛋羹 可大补 可轻身 健脑强体
蜂蜜鸡蛋羹：将鸡蛋打入瓷碗内，将蜂蜜倒入蛋中，搅匀，放锅内蒸15分钟熟后即食。每日早晨空腹各服1剂，长期服用。大补，可轻身、健脑、强体。另外，晚上睡前一次服完，有养心益胃、缓急止痛的攻效。于晚上睡前服用，可防治夜间疼痛加剧。
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有效又省钱蜂蜜减肥法及食谱
有效又省钱蜂蜜减肥法及食谱：一、方法概要：每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。二、实施天数：对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次。三、准备材料：包括蜜糖、茶和水。
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一周蜂蜜减肥法 可瘦3-4公斤
在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来，可起到减肥的功效呢。第一天食谱：只喝蜂蜜(可泡茶喝)，第二天食谱：正常饮食，第三天食谱：正常饮食。第四天：只喝蜂蜜和第一天一样。第五、六天：正常饮食（可以不适宜蜂蜜）。
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食蜜加揉腹可治便秘 排毒又减肥瘦身
食用蜂蜜结合揉腹可以治疗顽固性便秘，有助于体内毒素的排出，也是美容瘦身减肥的一大方法：1、早晚服蜂蜜每天早饭后40分钟和晚上睡觉前40分钟各吃一次蜂蜜；2、揉搓腹部。每天清晨起床之前，平卧在床上揉搓腹部，以肚脐为中心，在肚脐及其左、右、上、下各个部门，依次进行揉搓。
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蜂蜜粥减肥瘦身又消暑
蜂蜜粥减肥瘦身又消暑：口味香甜糯口，有股淡淡的桂花香味，蜂蜜有补中，润燥，止痛，解毒。用于脘腹虚痛，肺燥干咳，肠燥便秘；外治疮疡不敛，水火烫伤的工效；枸杞有滋肝补肾，益精明目的工效。
