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钠：维持体内酸碱平衡
钠是人体中一种重要无机元素，普遍存在于各种食物中。本文介绍钠的功效与生理作用、建议每日摄取量、钠的补充周期、钠的食物来源、需要补充钠的人群、钠的缺乏症、钠的过量以及钠的代谢吸收。
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