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夏季防晒不宜多吃这些食物：深色、油炸食物、感光蔬菜
夏季防晒不宜多吃这些食物：一、深色、油炸食物，深色食品包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食；二、感光蔬菜，感光类食物都容易使皮肤变黑；三、强酸性食物，控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量。
夏季防晒不宜多吃这些食物：一、深色、油炸食物，深色食品包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食；二、感光蔬菜，感光类食物都容易使皮肤变黑；三、强酸性食物，控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量。
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