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碘：参与甲状腺激素合成
碘是人体的必需微量元素，主要作用是参与甲状腺激素的合成。本文介绍碘的功效与生理作用、建议每日摄取量、碘的食物来源、需要补充碘的人群、碘的缺乏症、碘的过量表现、碘的禁忌注意事项以及母乳喂养的补碘方法。
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