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不宜多吃糖改换蜂蜜有助消化吸收
食用蜂蜜比吃糖容易消化吸收，蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，消化吸收较快，不会对胃肠带来过多的负担；蜂蜜的营养价值比糖高；食用蜂蜜可以防止体内多余的糖分转化为脂肪。
食用蜂蜜比吃糖容易消化吸收，蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，消化吸收较快，不会对胃肠带来过多的负担；蜂蜜的营养价值比糖高；食用蜂蜜可以防止体内多余的糖分转化为脂肪。
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