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食补营养素的十个要点
食补营养素的十个要点：1、为了保护视力，我们应选取富含维生素A、维生素C的食物；2、为了维持肺部的正常运转，我们所摄取的食物应富含β-胡萝卜素；3、为了保护肝脏，我们应摄取富含硫的食物；4、为了维护骨骼健康，我们应摄取富含钙的乳制品和食物；5、为了保护我们的肾脏，我们应注意选择低钠食物。
食补营养素的十个要点：1、为了保护视力，我们应选取富含维生素A、维生素C的食物；2、为了维持肺部的正常运转，我们所摄取的食物应富含β-胡萝卜素；3、为了保护肝脏，我们应摄取富含硫的食物；4、为了维护骨骼健康，我们应摄取富含钙的乳制品和食物；5、为了保护我们的肾脏，我们应注意选择低钠食物。
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