维生素E的美容作用：美容养颜延缓衰老
2012-03-08 23:54:27 来源：24小时营养网 人气：
维生素E又名生育酚或产妊酚，在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在，能预防成人病，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程、常葆青春的功能。维生素E的作用有十多种对身体有益的功效，可减少维生素A及多元不饱和脂肪酸的氧化、控制细胞氧化、促进伤口的愈合、抑制皮肤晒伤反应，癌症之产生美容养颜、延缓衰老、防癌、抗癌、改善性功能等。
增强循环系统、氧化纤维。
预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。
有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。
一般来说，维生素E及维生素C若能合并使用，二者可相辅相成，增强其作用。
维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。
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