氟的功效与作用及生理功能
2012-03-10 17:29:31 来源：24小时营养网 人气：
氟的功效与作用及生理功能
1加速骨骼的形成，增加骨骼的硬度
氟与骨骼的形成和结构有关。适量氟有利于机体对钙和磷的利用及钙、磷在骨骼中沉积，刺激新骨的生长，加速骨骼的形成，增加骨骼的硬度(羟磷灰石转变为氟磷灰石)。因此.氟对儿食的生长发育起促进作用，对老年骨质疏松症起预防作用。
2预防龋齿
氟是牙齿的重要成分，氟被牙釉质中羟磷灰石吸附后，在牙釉质中形成坚硬的氟磷灰石保护层(氟置换羟磷灰石晶体中的羟基形成氟磷灰石)，减低牙釉质在酸中的溶解性，抵抗酸性腐蚀，抑制嗜酸性菌的活性，从而防止龋齿的发生。
3防治缺铁性贫血
氟还能促进肠道对铁的吸收和利用，因而有利于防治缺铁性贫血。
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