蜂蜜桂圆大枣茶补血益气又美容养颜

女性内分泌紊乱可以饮用这道茶——蜂蜜桂圆大枣茶，该茶可调节内分泌，补血益气，消除紧张的忧郁，增加压力耐量，提升记忆力，安神镇定，帮助睡眠，松弛肌肉。

桂圆，别名龙眼，《名医别录》赞其为“益智”，其主要有滋补强体、养心安神、益脾开胃、润肤美容等功效。

红枣，味甘性温，具有补气养血，安神、缓和药性等功效，是不可或缺的补血精品。

长喝蜂蜜桂圆大枣茶，还有美容养颜的功效哦，贫血者要记得多喝这个茶，还有女性朋友生理周期间可以饮用此茶，有明显的效果。

蜂蜜桂圆大枣茶的制作方法

材料：干红枣250(去核后净重)，桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。

做法：

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

2、桂圆洗净。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。