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蜂王浆什么时间吃好(早晚各一次)

蜂王浆什么时间吃好：自行保健或治疗时，服用时间应以清晨起床后（早饭前30分钟）或晚上就寝前空腹服用效果为佳。因为空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。服用蜂王浆的时间长短，也要因人因情而定。

如何正确食用蜂王浆：蜂王浆食用时间：一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。蜂王浆的食用方法：最好将蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收。蜂王浆的食用量：35岁以下的人群保健，日服剂量10克，中老年人保健，日15到20克，初服者在5克左右。

蜂王浆的食用方法和剂量：1、吞服，将蜂王浆拌入蜂蜜中配成口服液，或将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合配制成蜂王浆酒，或将蜂王浆在冷冻干燥机中冻成王浆粉，或将蜂王浆拌入绵白糖或白砂糖中吞服；2、含服；3、剂量释疑。

青少年可以吃蜂王浆吗：我们不提倡健康的青少年服用蜂王浆，但对体弱多病、营养不良、记忆力不好、贫血等少年儿童，适时适量服用蜂王浆，青少年每天服用几百毫克足够，或遵医嘱酌情加量，不仅无害，反而十分有益。

蜂王浆什么时候吃好：中外蜂产品专家和医务工作者普遍认为，要更有效、更完全地吸收蜂王浆中的有效成份，蜂王浆宜在早晨饭前空腹服用和晚饭后1小时左右空腹服用，或就寝前服用，必要时中午可增加一次。

为什么蜂王浆空腹喝更利于吸收：这是因为，蜂王浆中有多种含氮的活性蛋白和活性多肽，空腹服用，可以减少胃酸对它的分解破坏，还有利于消化道的黏膜对蜂王浆的直接吸收。而饭后服用，由于胃中有大量食物存在，不但占用大量消化液，不利于营养元素的吸收。

鲜蜂王浆服用量：用于美容、保健的每天五克，用于治疗轻度疾病的每天十克，用于治严重疾病，如肿瘤、肝炎‘大三阳’等每日服用二十克。蜂王浆的三种吃法：1、在清晨空腹时，以凉开水送服最好。2、兑蜂蜜服用。3、有人爱饮酒，可泡酒服用。

服用蜂王浆的注意事项：即使是适宜服用蜂王浆的人，也不宜乱服，应注意以下几点：一、每天早晨空腹服用，有利于营养物质的吸收，不宜在临睡前或晚上服用，以免增加血液粘稠度。二、成人每日10毫升，每日服2次为宜，不宜多服。