我们应该怎么做
2012-03-20 21:57:11 来源：24小时营养网 人气：
5我们应该怎么做
我们使用这些高科技产品，但不要让它的使用影响到你的生活。为了您的健康。你不得不关闭的那些电子设备以及灯光，使你的身体和心灵能在夜晚等到充分良好的休息，获得一个高质量的睡眠。
家长往往可以确保他们的孩子能够得到适当的睡眠。家长本身也可以做同样的事情：保持您的卧室符合以上的条件。你将会获得足够的睡眠，这样你才能更加快乐、健康和幸福！
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5我们应该怎么做
我们使用这些高科技产品，但不要让它的使用影响到你的生活。为了您的健康。你不得不关闭的那些电子设备以及灯光，使你的身体和心灵能在夜晚等到充分良好的休息，获得一个高质量的睡眠。
家长往往可以确保他们的孩子能够得到适当的睡眠。家长本身也可以做同样的事情：保持您的卧室符合以上的条件。你将会获得足够的睡眠，这样你才能更加快乐、健康和幸福！
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