4白领健康杀手:空调
长时间在有空调的写字间办公,人们都会感到头痛头昏、疲劳失眠、有时候还容易暴躁。我们每天要坐在空调房里至少78个小时,封闭或相对封闭的空调环境中,空气流动性较差,造成室内空气中氧气的含量不断降低。所以小编建议工作40分钟就走动一下,可以到窗边透透气。
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