栏目导航 搜索 24小时营养网
当期位置：保健 > 家庭保健 > 男性保健 > 心理健康 >

注意力转移法转移消极情绪

2012-05-05 00:25:46   来源：24小时营养网   人气：

注意力转移法转移消极情绪

情绪控制 情绪低落怎么办 情绪调节 如何调节情绪 调节情绪的方法

把注意力从消极情绪的事情上转移

即把注意力从消极情绪的事情上转移开来。

遇到烦恼苦闷之事，可採取暂时迴避的方式，去看电影、电视，听音乐，散步，进行体育运动或做其他有意义的事。这种方法很有效。

本文导航
上一页 1 2 3 4 下一页
分享到：
QQ空间新浪微博腾讯微博更多
热词搜索： 情绪控制 情绪低落怎么办 情绪调节
上一篇：科学研究发现常看漂亮女人有助于男性健康
下一篇：你患有拖延症吗？20%成人定期发病

Copyright © yy24.cn, All Rights Reserved.

返回顶部