身体小毛病别担心 自己做自己的医生

吃了太辣的东西怎么办？一直打嗝怎么办？嘴里有溃疡怎么办？别担心，看了这篇文章，你甚至都不用去医院，自己就能治好自己，赶快来看看吧。

1、吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；

2、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了；

3、打打嗝时就喝点醋，立杆见影；

4、吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；

5、治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显；

6、牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；

7、若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；

8、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；

9、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；

10、眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；

11、洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小；

12、刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了；

13、夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚；

14、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；

15、夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生；

16、多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；

17、防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；

18、金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；

19、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢；

20、睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；

21、双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤；

22、早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；

23、爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用；

24、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；

25、夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；

26、因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著；

27、喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；

28、发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛；

29、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用；

30、及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水；

31、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润；

32、夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；

33、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻；