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睡眠无规律导致疲劳

2012-06-11 16:49:34   来源:24小时营养网   人气:

疲劳的原因 疲劳过度 疲劳综合征

睡眠无规律导致疲劳

有些人常利用双休日睡懒觉,且振振有词地辩白这是养精蓄锐。殊不知,迟睡迟起扰乱了生物钟,直接影响精神状态。

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