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不经常喝水的人易感疲劳
2012-06-11 16:49:34 来源:
24小时营养网
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不经常喝水的人易感疲劳
人在脱水后,血容量降低,体力下降,精力不支。一般每人每日最好饮用8~10杯水。
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用眼过度导致疲劳
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肥胖增加人体负担
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睡眠无规律导致疲劳
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心理紧张等易引起疲劳
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营养不良导致疲劳
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甲状腺分泌不足令人疲惫
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不经常喝水的人易感疲劳
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部分感冒等药物致人疲劳
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工作环境色调阴沉会让人感觉疲劳
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五成以上白领上班族应该当心“过劳肥”
[缓解疲劳]
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