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狼吞虎咽可导致胃动力下降

2012-07-12 16:45:55   来源:24小时营养网   人气:

狼吞虎咽 胃动力下降 应该如何养胃 夏季怎样养胃

狼吞虎咽可导致胃动力下降

食物进入胃后,需要经过贮纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状后,才到达肠道。养成细嚼慢咽的好习惯,能增加唾液的分泌,有利于食物被更好地消化吸收。

如果咀嚼不细、狼吞虎咽,粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜,并增加胃的负担,使食物在胃内的停留时间延长,从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。

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