天然糖和食糖替代品哪个更好？
食糖替代品的真相
研究发现：长期食用食糖替代品的人吃糖的欲望更强烈。因此，要想真正戒除糖瘾，尽量不要食用任何人造甜味剂。
天然的糖更好吗？
蜂蜜、红糖、甘蔗汁天然无害，但它们真的比白糖更健康吗？当然不是。糖就是糖，无论是什么糖，都会使血糖升高，食用太多，都会转换成你体内的脂肪。
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