钙质保健品可能导致老年人心脏疾病

不少长者因患骨质疏松而进食钙片，希望令骨骼更强壮。德国有研究发现，多达86%服食钙片的人士曾经心脏病发，较没有服食钙片人士只有约5.3%人心脏病发为高，呼吁市民服食钙片时要小心。

德国海德堡癌症研究中心的研究人员在过去10年随访了23980多人，他们比较了补充钙片和不补充钙片心脏病发作的人数。在15959名不服用钙片的人中，有851人心脏病发作，而服用钙补充剂的人在研究期间有过心脏病发作的比例为86%。

专家相信钙片会增加心脏病发风险，但具体原因未明；现阶段不会建议长者停食，但服用期间要留意是否出现副作用。

研究人员说：“服用钙片会大幅增加心脏病发作的风险，因此老年人补钙需谨慎”。专家们认为，均衡的饮食包括钙的摄取，是一个更好的策略。“

依据现有证据，我们认为，钙补充剂不是好东西，”研究人员说，人们应该尽可能从食物、如富含矿物质的食品中获得钙。先前研究没发现吃这类食品可能引发心脏问题。“我们建议病人放弃钙片，改吃含钙高的食物，以保持身体健康，”他说，人们以检测骨密度方式评估患骨质疏松症的风险。“如果风险高，应该考虑使用药物，而不是吃钙片”。