酱牛肉
办公室健康零食:牛肉干、酱牛肉
营养看点:酱牛肉或牛肉干富含蛋白质,有一些血红素铁,同时,锌、硒和各种B族维生素含量也比较高,能补脾胃、强筋骨兼补益气血。
食用原则:这两种零食适合在腹中空空时吃。
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