如何防止乳房下垂 乳房保健护理诀窍七则
2012-08-31 10:58:04 来源：24小时营养网 人气：
英国的研究人员指出，女性乳房从35岁就开始衰老，乳房的组织和脂肪开始丧失，大小和丰满度也因此而下降。所以预防女性乳房衰老，应越早越好。那么应该如何预防及对乳房进行保健护理呢？
乳房保健护理：选择合身的胸罩
在成年后，女性也应该要随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。穿过紧的内衣超过18小时，会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。
女性要穿对胸罩，在选择时就要在面料、尺寸以及设计等几方面有如下讲究：
一、面料：应挑选以纯棉或丝等天然原料为制作面料的胸罩，化纤合成材料的胸罩虽然外形够“挺”或够漂亮，但长期使用会影响乳房健康。
二、尺寸：胸罩的尺寸必须跟佩戴者的胸围相符，太大起不到承托乳房的作用，太小则会令乳房受挤压，还会影响其发育。要选对尺寸，关键是弄清下胸围的尺寸以及上下胸围之差，这是确定胸罩尺码和罩杯型号的依据。
罩杯代码为上下胸围之差，差10cm左右为A杯，差12.5cm左右为B杯，差15cm左右为C 杯。
三、设计：虽然目前市面上不少的胸罩都有钢托，号称这样会使外形更“挺拔”，但不见得适合每一个人。所以要谨慎选购。
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