邻居提醒你保护心脏健康
由于地理位置和生活环境的影响，最有可能和你一起运动的伙伴就是你的邻居。每天约定好运动的时间，借助榜样的力量和邻居共同参与某项运动，你收获的不仅仅是心脏健康。和邻居聊聊最近发生的事情可以放松身心，变得更快乐。有研究指出，快乐可以传染，和快乐的人交流，快乐的几率增加42%。
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