阅读不但有益身心健康 并可预防脑部疾病
2012-09-04 21:54:51 来源：24小时营养网 人气：
阅读对我们有好处，这是众多周知的事。越来越多的证据显示阅读的快乐不光是一种休闲的追求，或者一种提高技能和增加社会知识的方式——它可能真的对我们的精神和身体健康也有好处。
书籍能改善大脑的容量
在这个Twitter和对一件事注意力持续时间短暂的年代里，读小说需要高度的长时间的集中注意力，它可能是这年代的一剂解药。
精神学家Baroness Susan Greenfield说，阅读帮助增加了儿童的注意力持续时间，并且提高了他们清晰思维的能力。
她说：“故事都拥有开头，中间和结尾——这样的一个结构可以激励大脑去不断地思考，联系原因，结果和它们的意思。对一个小孩来说学会这个技能是必需的，而大脑也有更强的可塑性，这就是为什么父母亲读书给孩子听是如此的重要。我们读得越多，我们的大脑塑造得越好。”
阅读能丰富我们的人际关系，加深我们对其他文化的理解和帮助我们学会同情。
密歇根大学的一项最近的研究发现，在大学生中具有同情心的人减少了百分之四十八，锐减发生在过去的十年间——最依赖技术的年代里，虽然未经证实，但这一现象显示具有一定的关联。
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