哪些食物不利于乳房健康？

导读：意大利健康杂志近日刊文指出，九成女性患有乳腺疾病是由于激素水准紊乱，刺激乳腺腺体所致，并推荐了乳房“最怕”的食物。

一、咖啡、可乐等刺激性饮料：过量摄入咖啡、可乐，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感。

二、高油盐食品：含钠元素量高的食物，会让体内保持更多体液，增加乳房不适。

三、油炸食物：含热量高，使乳腺增生更严重。

四、肉类：美国妇女家庭健康中心的研究发现，吃肉较多会摄入更多的胆固醇，刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。