保健品常识-保健品-保健-24小时营养网

钙质保健品可能导致老年人心脏疾病

不少长者因患骨质疏松而进食钙片，希望令骨骼更强壮。德国有研究发现，多达86%服食钙片的人士曾经心脏病发，较没有服食钙片人士只有约5.3%人心脏病发为高，呼吁市民服食钙片时要小心。

保健品不能代替药品，购买时要看清标识：保健食品具有调节机体功能，但不以治疗疾病为目的，保健食品根据功能或保健目的不同，规定有特定的食用人群，即有适宜人群和不适宜人群，不是任何人都可食用，这一点在选择和食用保健食品时必须注意。

考生饮食要丰富营养要均衡，不要盲目吃保健品：家长在考生饮食上要尽量避免单一、单调，做到食物多样、搭配均衡。在保证食物的色、香、味、意、形的同时经常变换花样，以增进考生的食欲。家长最好不要盲目给孩子吃保健品，只要将一日三餐的营养搭配做好即可。

保健品与药品有什么区别：药品是用于疾病的治疗、诊断和预防的。药品的作用就是治病救人。保健品是用来保健和辅助治疗用的。两者之间有着明显区别。可以从四个方面区别：生产及配方组成不同，生产过程的质量控制不同，疗效方面的区别，说明书和广告宣传不同。

保健品消费存在四大误区：误区一：保健食品概念不清，保健食品首先是食品，必须具有保健食品批准证书及国食健字批准文号等；误区二：保健食品能治病，无论是多么好的保健食品也不能替代药物的治疗作用，食品不能治病；误区三：保健食品与药同用；误区之四：盲目相信产品的广告宣传。

药监局对保健食品进行调整，保健功能压缩到18项：按照国家药监局的设计，目前我国保健食品所涉及27项功能将取消4项，涉及胃肠道功能的4项合并为1项，涉及改善面部皮肤代谢功能的3项合并为1项，予以保留，最后确定为18项功能。

保健品市场乱象，保健功能虚假夸大宣传严重：一些保健食品生产经营企业为牟取暴利，利用报刊、电视等媒体的广告大肆夸大产品功效，误导消费者。产品说明书和标签不按批准内容印制，擅自增加保健功能，扩大适用人群，变更食用方法和食用量。甚至故意混淆与药品的界限，误导消费者。

人类最初的饮酒行为虽然还不能称之为饮酒养生，但却与保健养生有着密切的联系。最初的酒是人类采集的野生水果在剩余的时候得到适宜条件自然发酵而成的，由于许多野生水果本身就具有药用价值，所以最初的酒可以称得上是天然的“保健酒”，它对人体健康有一定的保护和促进作用。